Stort set alle mennesker i verden oplever konstant stimuli i form af enten arbejde, skærme, podcasts og sociale oplevelser med mere, hvor pladsen til kedsomhed er forsvundet.
Spørgsmålet er, hvilke konsekvenser det kan have for vores samfund og menneskehedens fremtid?
Derfor opfordrer vi til at give plads til kedsomhed i hverdagen, på din arbejdsplads, med dine venner og familie eller alene derhjemme.
Hjernens bedste hack til kreativitet og problemløsning er glemt. Plads til kedsomhed er løsningen. Spørgsmålet er hvordan?
Hvornår har du sidst mødt kedsomheden, og hvordan mødte du den? Når vi står i badet, går en tur i naturen eller sidder i en bilkø, kan den opstå. Udfordringen ligger i, om vi overhovedet lader den opstå i en travl hverdag. Vores løsning bygger på et simpelt værktøj, men værktøjet kræver vaneændring, plads, øvelse og tid.
Forskningen har i efterhånden mere end 20 år givet os et tydeligt og klart svar: Hjernen har brug for pauser. Ægte pauser. Pauser hvor vi laver absolut ingenting. Hjernevandring er essensen. Netop det udløser kedsomhed.
Hjernevandring er essensen af kedsomhed. Når du keder dig, begynder din hjerne at vandre. I den proces aktiveres centre i din hjerne, som leder til de mange fordele: Hjernens såkaldte Default Mode Network.
Resultatet af kedsomhed ender ofte ud i kreativitet og problemløsning. Fra de helt små idéer til de helt store. Din hjerne får lov til at bearbejde alle dine indtryk, som gør en verden til forskel.
Hvornår har du sidst holdt en ægte pause uden nogle former for stimuli? Få minutters kedsomhed resulterer i enorme mængder overskud, fordi hjernen endeligt får sin hårdt tiltrængte pause. Bivirkningen er overskud.
Kedsomhed aktiverer blandt andet det såkaldte Default Mode Netværk og præfontale cortex i hjernen, som er forbundet med kreativitet, problemløsning og mere. Måske er det endda det, som gør os til mennesker. Hjernen går fra at være systematisk og “binær” til at samarbejde på tværs af hjernecentre. Resultatet er en mere tilfældig hjerne, som som under de rette omstændigheder leder til de mange fordele.
Illustration: Merrill Sherman/Quanta Magazine
Forklaringen bag tilbagegangen af kedsomhed ligger ikke kun i skærmforbrug og stimulanser. Kulturelt har vi altid afskyet at kede os. Faktisk er det for nogen decideret ubehageligt at kede sig. Løsningen er at tale om de mange fordele samt øve sig i hverdagen.
Klar til at kede dig og få alt ud af det? Vores oplæg er en oplevelse, som kan kombineres med dertilhørende workshops. Genopdag hjernens bedste hack til mere kreativitet såvel overskud. Din organisation får ikke bare en oplevelse men et konkret værktøj, der kan bruges til at nå personlige og kollektive mål.
Læs mere om kedsomhed på arbejdspladsen
Ønsker du selv at hjælpe andre med kedsomhed, så kan du tilmelde dig vores undervisning og blive certificeret. Gør en forskel. Alene kan vi ikke udbrede kedsomheden.
Kedsomhed starter med inspiration, viden og en oplevelse på cirka 60 minutter. Oplægget kan stå alene, men passer især godt med dertilhørende integrationsworkshop og to online opfølgninger. Her arbejder vi med, hvordan I kan benytte kedsomhed som et værktøj til møder og den daglige arbejdsgang.
Betaling fra mellem/større organisationer starter fra 7.420 baseret på antal ansatte, samt hvor meget værdi vi skaber for jer. Midlerne går direkte til at udvikle og udbrede konceptet på skoler, arbejdspladser såvel i privaten samt uddanne flere kedelige konsulenter.
Book os til et kedeligt oplæg med/uden dertilhørende workshop, hvor din skole, arbejdsplads eller organisation bliver inspireret og får konkrete værktøjer til at øge kreativitet, problemløsning og fokus i hverdagen.
