Stort set alle mennesker i verden oplever konstant stimuli i form af enten arbejde, skærme, podcasts og sociale oplevelser med mere, hvor pladsen til kedsomhed er forsvundet.
Spørgsmålet er, hvilke konsekvenser det kan have for vores samfund og menneskehedens fremtid?
Derfor opfordrer vi til at give plads til kedsomhed i hverdagen. På din arbejdsplads, med dine venner og familie eller alene derhjemme.
Plads til kedsomhed
Hjernens bedste hack til kreativitet og problemløsning er glemt. Plads til kedsomhed er løsningen. Spørgsmålet er hvordan?
Kedsomhedens mange farver
Hvornår har du sidst mødt kedsomheden, og hvordan mødte du den? Når vi står i badet, går en tur i naturen eller sidder i en bilkø, kan den opstå. Udfordringen ligger i, om vi overhovedet lader den opstå i en travl hverdag. Vores løsning bygger på et simpelt værktøj, men værktøjet kræver vaneændring, plads, øvelse og tid.
Hvorfor bør vi kede os?
Forskningen har i efterhånden mere end 20 år givet os et tydeligt og klart svar: Hjernen har brug for pauser. Ægte pauser. Pauser hvor vi laver absolut ingenting. Hjernevandring er essensen. Netop det udløser kedsomhed.
Hjernevandring
Hjernevandring er essensen af kedsomhed. Når du keder dig, begynder din hjerne at vandre. I den proces aktiveres centre i din hjerne, som leder til de mange fordele: Hjernens såkaldte Default Mode Network.
Kreativitet
Resultatet af kedsomhed ender ofte ud i kreativitet og problemløsning. Fra de helt små idéer til de helt store. Din hjerne får lov til at bearbejde alle dine indtryk, som gør en verden til forskel.
Overskud
Hvornår har du sidst holdt en ægte pause uden nogle former for stimuli? Få minutters kedsomhed resulterer i enorme mængder overskud, fordi hjernen endeligt får sin hårdt tiltrængte pause. Bivirkningen er overskud.
Videnskaben bag
Kedsomhed aktiverer blandt andet det såkaldte Default Mode Netværk i hjernen, som er forbundet med kreativitet, problemløsning og mere. Måske er det endda det, som gør os til mennesker. Hjernen går fra at være systematisk og “binær” til at samarbejde på tværs af hjernecentre. Resultatet er en mere tilfældig hjerne, som dermed leder til kreativitet.
Illustration: Merrill Sherman/Quanta Magazine
Vi ‘afskyr’ at kede os
Forklaringen bag tilbagegangen af kedsomhed ligger ikke kun i skærmforbrug og stimulanser. Kulturelt har vi altid afskyet at kede os. Faktisk er det for nogen decideret ubehageligt at kede sig. Løsningen er at tale om de mange fordele samt øve sig i hverdagen.
Vores kedelige løsninger
Klar til at kede dig og få alt ud af det? Vores foredrag er en oplevelse, som kan kombineres med en dertilhørende workshop. Genopdag hjernens bedste hack til mere kreativitet såvel overskud. Din organisation får ikke bare en oplevelse men et konkret værktøj, der kan bruges til at nå personlige og kollektive mål.
Workshop til mellemstore grupper
Book en workshop til din skole, virksomhed eller organisation. Her lærer I om vigtigheden og mulighederne med kedsomhed, og hvordan den implementeres i hverdagen.
Individuel træning i kedsomhed
Ønsker du selv at hjælpe andre med kedsomhed, så kan du tilmelde dig vores undervisning og blive certificeret. Gør en forskel. Alene kan vi ikke udbrede kedsomheden.
Foredrag til alle typer organisationer
Kedsomhed starter med inspiration, optimisme og opmærksomhed. Netop det handler vores foredrag om, som varer et sted mellem 60-90 minutter. Passer godt til små såvel større grupper, og kan være en god forberedelse til efterfølgende workshops.
Priser
Alle vores services er gratis. Måden vi bliver betalt er via donationer efter en workshop, certificering eller oplæg er afholdt. Midlerne går til at udvikle og udbrede konceptet samt uddanne flere kedelige konsulenter.
Klar til kedsomhed?
Book os til et rigtig kedeligt foredrag med/uden dertilhørende workshop, hvor din skole, arbejdsplads eller organisation bliver inspireret og får konkrete værktøjer til at øge kreativitet, problemløsning og velvære i hverdagen.